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生活中人们可能会形成各种习惯，有些习惯会影响到他们的生活质量。在一档新的挑战节目中，三位参赛者将接受一个为期6周的挑战，试图改变他们的不良习惯。节目将探讨改变习惯的可行方法，以及人们是否能够抵御诱惑来克服这些习惯的影响。***影评***：这档挑战节目以探讨人们如何改变不良习惯为主题，展现了参赛者们为了追求自我提升而做出的努力。节目透过真实的挑战过程，让观众们反思自己的生活习惯，并启发他们积极面对改变。观众们将被节目中参赛者们的励志故事所感染，不禁为他们的努力与成长而欢呼。
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