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达摩，一个来自印度的王子，正值家国之难。当父王病重时，前往宫中探望的路上，他遭到兄弟们的阴谋袭击，心生仇恨的王子们让暗流汹涌的王宫更加动荡。盘若多罗大师不仅为达摩祈福还传授他修行之法，尤其是在处置父王冤魂之后，达摩终于踏上了修行之路，并受到指导，得知在掌握深厚智慧后要在67年后再去中国。数十年后，达摩在南朝梁武帝时期抵达南海，尽管获得皇帝的接待，但他对世俗权力的看法让梁武帝失望，最终选择了一路云游。达摩在少林寺后山静坐，为期三年，期间不吃不喝，全心投入修行。与此同时，曾是战场上无数生命的剿灭者的神光和尚在皈依后被噩梦缠身，为了寻找解脱，他赶赴少林寻求达摩的指引……这部影片通过达摩的传奇人生，展现了修行对内心挣扎及转变的重要意义。旁观者不仅感受到武术气息更感受到深层次的哲学思考。人物塑造细腻，层次分明，尤其是达摩与神光和尚之间的关系，映射出信仰与救赎的主题，令人深思。无论是历史的沉重感还是人物情感的细腻描写，都给人留下深刻的印象。
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