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一位名叫达摩的王子，本是南印度的三王子，因其智慧和武艺传授给少林，被后世尊为禅宗的创始人。在回乡途中，他遭遇了暗杀，源于兄弟们对他即将继承王位的嫉妒。王宫内权谋诡计交错令人堪忧。为了解王父的怨魂并指导达摩修行，盘若多罗法师的出现改变了他的命运。在严峻的考验后，达摩成功拜入盘若门下，并获得了后者的指引，约定在自己去世后的67年才能前往中国传播他的信仰。多年的漂泊后，他在南北朝时期抵达南海，受到了梁武帝的接待。面对梁武帝的期待，达摩以其独特的见解让帝王感到失望，最终选择远行，以独自冥思静坐于少林寺后山，长达三年不食不饮。而在这段旅程中，曾是战将的神光和尚，因噩梦而困扰，求教于达摩，以寻求心灵的宁静。这部影片深入探讨了信仰与内心的挣扎，典雅而不失严肃，塑造了一个追求真理的精神旅程。通过达摩与神光和尚的相遇，观众被引导去思考如何面对人生中的纷争与选择，令人深思。角色们在不断挑战自我的过程中展现了人类对和平与智慧的渴望，展现了修行不仅仅是身体的磨练，更多是心灵的升华。
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