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中年的曾福（绰号曾有才）遭遇事业危机、家庭危机，亲戚朋友借款不还还对他道德绑架，被迫关掉公司、卖车还债，又因孩子的教育问题跟老师和老婆爆发激烈冲突。感到被逼到墙角的曾有才，心生绝望。为了逃避现实，他以参加“环羊湖自行车赛”为名义，从成都前往西藏。在拉萨，曾有才结识了老万、喜姐、小山东等一群“藏漂”，一起享受悠闲无忧的生活。在圣湖羊卓雍措，他与网红“叫兽”有了意想不到的相遇，二人一起面对各种挑战，从飞滑翔伞到划皮划艇，重新定义了生活的意义。沿着G219国道向南，他们领略了西藏不同的魅力，也点亮了彼此心中的勇气和友谊。这段旅程不仅让曾有才重新认识了自己，也重拾了面对生活的勇气。影评：这部影片通过曾有才的西藏之行，展现了一个中年危机者如何在逆境中找回自我，重新面对生活的勇气和希望。深入的人物刻画，让观众在笑声和泪水中感受到生活的多元与美好。友情、勇气、挑战和成长是这部影片的主题，而曾有才和“叫兽”之间的化解和成长则为整个故事增添了更多温暖的色彩。观众在欢笑和感动中，也不禁思考人生的意义和价值。
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